PERFORMANCE ...

Personal Training

Individuelles Training genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Gemeinsam erstellen wir einen Plan, um dein Ziel realistisch und nachhaltig zu erreichen. 

Jürgen (39 Jahre)

Durch das Training konnte ich meine Muskulatur im Oberkörper und Rumpf deutlich stärken. Inzwischen habe ich durch das ganzheitliche Krafttraining keine Rücken- und Schulterprobleme mehr, wenn ich Mountainbike oder Laufen gehe.

EMS-Training

Mittels elektronischer Muskel-Stimulation aktivieren wir deine tiefliegende Muskulatur. In Kombination mit natürlichen Bewegungs-mustern holen wir das Beste, in kurzer Zeit, aus deinem Muskel raus.

Was unsere Kunden sagen

Ramona (49 Jahre)

In meinem Beruf stehe ich sehr viel und habe dadurch eine ungünstige Körperhaltung. Durch diese habe ich Rückenschmerzen bekommen - durch das EMS-Training (1x / Woche) sind diese wie verflogen und auch der Arbeitsstress lässt sich leichter ertragen.

Gruppentraining

Du trainierst lieber in der Gruppe? Wir bieten diverse Kurse (Functional Training, Bodystyling, Hot Iron, Rückenfitness, Seniorengymnastik etc.) an. Oder möchtest du

lieber an einem zertifizierten Präventionskurs teilnehmen? Sprich uns einfach an.

Manu (30 Jahre)

Das Training kann ganz schön hart sein (Functional Training). Aber es ist mega abwechselungsreich und durch die humorvolle und charmante Art und Weise von Domi oder Caro wird jede Übung zum Kinderspiel!